Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 90,55g | Prot: 56,56g | Carb: 191,93g.
Colazione: Чай, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pranzo: Яблоко, Сказка Вкуса Профитроли с Кремом, Чай. Cena: Чай, Булкин Круассан со Сгущёнкой, Своя Линия Морковь по-Корейски, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrs.nana
|