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15 jours de n’importe quoi 😶 et voilà le résultat 😔😔😔
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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879 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 35,82g | Carb: 119,08g.
Colazione: Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Oeuf, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Pranzo: Baguette, Notre Jardin Haricots Blancs à la Tomate. Cena: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Snacks/Altro: Président Beurre Tendre Doux, Pain, Café au Lait, Oranges, Clémentines. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Marche - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Lila tu manges mal et surtout pas assez ! Tu dois réagir sur la qualité et la quantité de tes repas.
24 mar 19 da utente: milkachocolat
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Merci pour ton commentaire, ces derniers temps oui . Mais je vais me recesir prendre tes conseils en considération merci .
24 mar 19 da utente: lila1983
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la quantité veut rien dire ... je suis pas une grande mangeuse, j'ai jamais manger dans une assiette de table par exemple c'est toujours trop pour mon estomac ... je mange a ma faim et pourtant c'est peu en quantité ... 🤷 faut juste s'écouter, et pas se priver juste pour maigrir
24 mar 19 da utente: BoulemiNon 💪
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Bonjour lila tu sais avant que je vienne ici jetais en obèsité morbide cette application m'a beaucoup aidé à rééquilibrer et surtout à mieux manger avec ceux qui partagent leurs recettes biensure il y a de bons conseils ici comme de moins bons. Franchement si tu doutes parles en autour de toi moi j'ai vu médecin nutritionniste et m'ont beaucoup aidé. J'espère sincèrement que tu vas y arriver surtout gardes confiance en toi ma belle. Bonne journée 😍 😘
24 mar 19 da utente: princesse1977
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Ok Morgane, inutile de s’empiffrer, ni de s'affamer ....
24 mar 19 da utente: milkachocolat
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C'est sur il y a un juste milieu
24 mar 19 da utente: princesse1977
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Je te suis Bali, gaffe à tes f...😨
24 mar 19 da utente: Marinasangrey
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Les bla-bla, les pistes à étudier, c'est un peu le but de FS non ? Sinon effectivement mieux vaut se taire et fermer son profil ...
24 mar 19 da utente: milkachocolat
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24 mar 19 da utente: lou 39
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Lol bali ! Va creuser un peu ce post sur la bière ! mais pas trop tu t enfonces....
24 mar 19 da utente: milkachocolat
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24 mar 19 da utente: lila1983
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Tu as déjà pris la bonne décision et ta perte de poids est entamée mais ne te mets pas en danger : fais toi conseiller par des pros ,
Courage ! 👍😉
24 mar 19 da utente: Miss Plage
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J’essayerai de trouver un rendez-vous prêt chez le nutritionniste.
24 mar 19 da utente: lila1983
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Bonne soirée et merci pour l’intert Que vous portez à ma pub et merci aussi pour vos encouragements. Ça m’aide vraiment. Merci les fs
24 mar 19 da utente: lila1983
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Storia del Peso di lila1983
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