Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 77,50g | Prot: 90,67g | Carb: 135,33g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Hero Black Cherry Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Cena: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack, Lagunitas Lagunitas IPA, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Sopressata. Snacks/Altro: Nesquik Chocolate Powder, Organic Valley 1% Milk. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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