|
akşam yemeğim ;)
|
638 kcal
|
Gras: 24,76g | Prot: 31,76g | Carb: 73,24g.
Snacks/Altro: Starbucks Caffè Mocha (Tall), Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Sütaş Süzme Yoğurt, Nescafe Sütlü Köpüklü, Wasa Original, Wasa Fibre, Lor Peyniri, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş). Di più...
|
|
2968 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 2 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
ne kadarını yediniz peki ?
24 mar 19 da utente: pinaralessa
|
24 mar 19 da utente: rbalci
|
Neredeyse hepsini,150 gr :)
|
|
|
Aslında hiç yeme planımda yoktu,fakat 15000 adım atıp yemek saatine eve ulaşamayınca bunu yemek zorunda kaldım,,19.00 sonra yemek yemem çünkü,,bulgurdan diye bu sağlıklı gibi geldi 😊
|
afiyet olsun maşaallah iyi yürümüşsünüz tebrikler
24 mar 19 da utente: filiz321
|
Sağ olun filiz321😊,aslında oğlum da yürüsün diye o kadar çok yürüdüm yorgınlığumun üstüne😊👍
|
24 mar 19 da utente: lyolikbolik
|
24 mar 19 da utente: lyolikbolik
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
|