Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2019
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 49,23g | Prot: 49,92g | Carb: 142,97g.
Colazione: Jeruk Nipis, WRP Lose Weight. Pranzo: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Lodeh, Ayam Panggang, Cendol. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di unalumi
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