Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 21,15g | Prot: 115,91g | Carb: 128,00g.
Colazione: Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Hortex Клубника Замороженная, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Каравай Хлеб Бородинский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Варенье из Смородины, Лента Багет Французский, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|