Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1909 kcal
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Gras: 79,58g | Prot: 79,50g | Carb: 223,12g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Пирятин Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Pranzo: Тефтели Куриные, Плов с Курицей. Cena: Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: Шоколадные Печенья (с Маргарином). Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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