Diario di Nativi81, 25 mar 19

... en cambio en nutrientes de hoy aun me faltan proteinas. Por cual tengo que guiarme? Graciad

1393 kcal Gras: 41,43g | Prot: 111,14g | Carb: 136,85g.   Colazione: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Plátano, Navidul Lacón Cortado A Mano, DIA Leche Semidesnatada. Pranzo: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Pan Integral, Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, DIA Yogurt Natural Desnatado, Serrano Fiambre de Lomo al Horno, Lomo de Cerdo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Snacks/Altro: Hacendado Mezcla Frutos Secos. Di più...
2158 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Nativi81


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