Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 50,13g | Prot: 53,82g | Carb: 123,50g.
Colazione: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Cena: Tavuklu Pilav. Snacks/Altro: Armut, Elma, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Elma. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ümit Kenan
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