Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3706 kcal
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Gras: 197,04g | Prot: 183,33g | Carb: 306,62g.
Colazione: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Salchichón, Sal, Pimienta Negra, Café, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Pranzo: Prima Mayonesa, Heinz Ketchup, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Naranjas, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Pan Blanco, Rústico Secreto de Cerdo, Cuscús (Cocidos). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Rústico Secreto de Cerdo. Snacks/Altro: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café, Tomates, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Sal, Pimienta Negra, Pan Blanco, Té Verde. Di più...
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2443 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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