Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 110,90g | Carb: 189,47g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Верховье Био Творог Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, AXA Beauty Menu Подушечки Овсяные, Бразильские Орехи. Pranzo: Радоград Масло Тыквенное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Cena: Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Пиканта Овощи из Печи, Макфа Макароны Отварные, Котлеты Куриные Рубленые. Snacks/Altro: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Вкуснотеево Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. Di più...
|
|
1943 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|