Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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108,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 65,58g | Prot: 64,65g | Carb: 266,56g.
Colazione: Café com Açúcar, Bolo de Milho, Bolo de Chocolate, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Caesar, Tomates, Garibaldi Suco de Uva Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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