Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 42,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 18,74g | Prot: 47,07g | Carb: 109,62g.
Colazione: Leche Descremada, Café, Malloa Mermelada Mora Light, Castaño Pan Blanco Light. Pranzo: Harina Blanca, Huevo Revuelto, Tomates, Patatas Cocidas, Espinaca. Snacks/Altro: Cafe con leche, Mizos Galletas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arkana2020
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