Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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100,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 5,91g | Prot: 6,38g | Carb: 199,84g.
Colazione: CBSé Yerba Mate, Mate, La Virginia Café Molido, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Virginia Café en Saquitos (5g), Café Espresso, Café. Pranzo: Mate, Milanesa de Berenjena. Cena: Café, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua). Snacks/Altro: Limonada Rosada (Concentrado Congelado, con Agua). Di più...
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3885 kcal
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Esercizio:
Addominali - 42 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 23 minuti. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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