Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 47,39g | Prot: 48,96g | Carb: 134,47g.
Colazione: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Лента Булочка с Сахаром. Pranzo: Плов со Свининой, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Altro: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Лента Яблоки Айдаред, Магнит Банан. Di più...
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1593 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di almata1994
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