Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2019
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 75,64g | Carb: 242,08g.
Colazione: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Marraqueta. Pranzo: Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light, Empanada de Pino, Huevo Cocido, Ensalada Mixta. Cena: Café con Leche Descremada, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Cerveza. Di più...
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3124 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jkong321
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