Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1894 kcal
|
Gras: 97,06g | Prot: 126,53g | Carb: 130,77g.
Colazione: Сахар, Макдоналдс Сахар, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Pranzo: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Яйцо Куриное, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Global Village Огурцы Маринованные, Кальве Майонез Легкий, Русский аппетит Горчица Русская, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Баян Сулу Карамель, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Мандарины, Молоко (Цельное Молоко). Di più...
|
|
2805 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|