Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
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98,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 82,61g | Prot: 92,37g | Carb: 100,32g.
Colazione: Gelee (Alle Sorten), Milch 1,5%, Haferflocken. Pranzo: Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Kohlrabi, Tomaten, Gemischter Salat, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Halbes Hähnchen. Snacks/Altro: Milch 1,5%, McDonald's Milchkaffee (Grande). Di più...
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2882 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mika1966
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