Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 167,83g | Carb: 186,27g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Valio Творог 0,1% Мягкий. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уха. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Помидоры, Соленья, Печень по-Строгановски, Вермишель. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Яблоко, Творожная Запеканка, Maxler Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergey.dudin
|