Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 34,64g | Prot: 53,84g | Carb: 59,02g.
Colazione: Гречка Отварная, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Окрошка на Кефире. Cena: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Балтийский берег Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Ржаной, Помело, Кофе с Молоком. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoshki
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