Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 124,84g | Carb: 152,05g.
Colazione: Ananas, Fournée Dorée Petit Chinois, Iswari Protéine de Pois, Carrefour Bûche de Chèvre, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Carrefour Fromage Blanc 0%, HEMA Pain de Seigle, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Ebly Blé Cuit, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Iswari Protéine de Pois, Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Colombo de Poissons, Riz et Lentilles Corail. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Zumba - 45 minuti, Body Pump - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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