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Acho que consegui retomar a dieta low. preciso retomar e focar pois disso depende minha saúde
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113,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 70,46g | Prot: 103,88g | Carb: 36,63g.
Colazione: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Pitaya. Pranzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito. Cena: Peito de Frango, Alface, Couve Refogada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaquegar
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