Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 94,24g | Prot: 79,25g | Carb: 167,26g.
Colazione: Кофе, Кофе, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сырники с Манкой. Pranzo: Хлеб Бородинский, Свеклы, Борщ Украинский. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Сало, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Хлеб Бородинский, Roshen Черный Шоколад 78%, Злагода Сырок Детский, Яблоко Голден. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 12 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di oksana.zp
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