Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2019
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 71,06g | Carb: 253,76g.
Colazione: Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie. Pranzo: Mango, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Fresh Pork Sausage, Cabbage, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Mashed Potato, Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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5034 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 1 minuto, Giardinaggio - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 14 minuti, Guidare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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