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Timbangan Akhir Minggu ke-64 IF-KETO: angkanya cantik.. turun sih..tp bicara trend 3 bulan terakhir masih cenderung sideways..akhir bulan musti breakdown 77..
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 179,19g | Prot: 202,19g | Carb: 77,52g.
Colazione: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Telur Ceplok. Pranzo: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Cumi-cumi, Kikil. Cena: Taoge/Kecambah/Tauge/Toge Taoge (Kecambah), Tumis Buncis, TUHAN Kulit Ayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Rebo Kuaci Original, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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