Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 45,46g | Prot: 36,61g | Carb: 148,83g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Сыр Российский 50%, Кексы, Омлет с Молоком. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Макароны по Флотски. Snacks/Altro: Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кексы, Белый Лаваш. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almata1994
|