|
ог 92,5
от 80
ож 94
об 107
он пр 53
он лев 51,5
ор пр 28,5
ор лев 29
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 94,67g | Prot: 93,35g | Carb: 189,73g.
Colazione: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибХлеб Хлеб Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Батон с Отрубями, Омлет с Молоком. Pranzo: Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Cena: Малиновое Варенье, Макси Слойка с Сахаром, Красная Цена Булочка Сдобная, Индейка Отварная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Арахис. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|