Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
|
85 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1906 kcal
|
Gras: 82,44g | Prot: 91,28g | Carb: 166,11g.
Colazione: Яйцо Куриное, Жареная Картошка, Сахар, Макдоналдс Сахар, Деревенское Молочко Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 5%. Pranzo: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Cena: SPAR Котлеты из Курицы Паровые, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Вино Красное Сухое, Невский Кондитер Ковбой Джонни. Di più...
|
|
2633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|