Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 56,86g | Prot: 84,57g | Carb: 115,22g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Cherry Tomatoes, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Hero Black Cherry Jelly, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), Butter, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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