Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 29,96g | Prot: 119,08g | Carb: 123,33g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Pranzo: Vagem Cozida, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Óleo de Soja, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luanaeel
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