Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 34,29g | Carb: 57,76g.
Colazione: Tempe Goreng. Pranzo: Saori Saus Tiram, Telur Ceplok, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Ayam Masak Merah, Terong Balado. Snacks/Altro: Silver Queen Milk Chocolate. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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