Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2019
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1675 kcal
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Gras: 72,50g | Prot: 185,27g | Carb: 59,84g.
Colazione: Tortilla de Huevo, Espinacas. Pranzo: Huevo Frito, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Nuez Mondada, Salmón, Champiñones, Setas. Cena: Pimiento Rojo, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Yogur Natural, Pescado Plancha. Di più...
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2774 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JUAN2018
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