Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 11,66g | Prot: 71,20g | Carb: 209,38g.
Colazione: Аян Творог Нежирный 0,6%, Мандарины, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Pranzo: Чай Несладкий, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Аян Творог Нежирный 0,6%, Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Баурсак. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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