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Kesel sendiri liat timbangan malah naik, jadi nya pagi ini ngeluapin dgn makan bubur+sate usus😭😭
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66 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 79,64g | Carb: 124,72g.
Colazione: Usus Ayam, Bubur Ayam. Pranzo: Tahu Kukus, Sawi Putih, Tropicana Slim Canola Oil, Telur Goreng, Greenco Jamur Enoki. Cena: Pizza dengan Daging dan Sayuran, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Altro: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Otak-Otak. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
W klo kesel sama timbangan jadi gak makan gak minum trus treadmill. yakin turun minimal 0.5 kg. Yoyo/ngga itu urusan nanti..
29 mar 19 da utente: Sanchez92
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Storia del Peso di indridriii
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