Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 105,14g | Prot: 92,64g | Carb: 139,47g.
Colazione: Royal Forest Пекмез Виноградный, Редис, Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Батон Нарезной, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Майонез, Икра Лососевая, Добрая Буренка Молоко 6%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе. Pranzo: Кокосовое Молоко, Кофе, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Бородинский, Цельное Молоко. Cena: Зеленый Листовой Салат, Батон Нарезной, Помидоры, Ашан Крылья Куриные, Молоко (Цельное Молоко), Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. Di più...
|
|
3664 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|