Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 62,11g | Carb: 155,40g.
Colazione: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Корица, Вип Продукт Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Соленья Варенья Фасоль Красная, Фунчоза с Мидиями. Cena: Помидоры, Яйцо, Салат Витаминный. Snacks/Altro: Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Сметанин Молоко 1,5%, Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Соленья Варенья Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evseushka1989
|