Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 56,97g | Prot: 105,14g | Carb: 138,21g.
Colazione: Красные Помидоры, Яичница, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Болгарский Перец, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Индилайт Филе Голени Индейки. Cena: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Зеленый Лук, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleshka908
|