Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2019
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 115,05g | Carb: 170,67g.
Pranzo: Visconti Panettone, Luz Marina Cuñape, Suspiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Elegê Iogurte, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela. Di più...
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2522 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Pilates - 1 ora, Ellittica - 25 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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