Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 36,40g | Prot: 49,68g | Carb: 151,27g.
Colazione: Варенье из Смородины, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидор Соленый, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Сельдь Соленая, Говяжья Котлета на Пару, Вермишель. Cena: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Финик. Di più...
|
|
1530 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|