Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 32,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1676 kcal
|
Gras: 65,81g | Prot: 89,93g | Carb: 184,29g.
Colazione: Натуральный Сыр, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Гречка Вареная, Трубочка со Сгущенкой, Груша, Помидоры Черри. Pranzo: Сырники с Рисовой Мукой, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (Консервированная), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Груша, EPICA Йогурт Кокос-Ваниль. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный), Сырники с Рисовой Мукой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|