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3/29 후라이드에 소맥
3/30 칼국수&비빔밥 그리고 파전에 막걸리
3/31 돈가스&파스타 파전&닭다리에 막걸리
그리고 아들이 만들어 준 마카롱까지...
금요일 저녁부터 7끼니를 거하게 먹었으니 3kg 증량되겠지만 3일만에 원상태로 되돌려 놓자!
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 50,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3516 kcal
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Gras: 137,32g | Prot: 204,14g | Carb: 293,50g.
Colazione: 삼육 콩국, 해물파전. Pranzo: 크림 파스타, 닭고기 볶음밥, 피코크 등심 돈까스. Cena: 노브랜드 마카롱, 막걸리, 마니커 스모크치킨, 해물파전. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ltm23000
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