Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2215 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 202,93g | Carb: 62,70g.
Colazione: Panceta, Champiñones. Pranzo: Almendras, Gambas Plancha, Champiñones, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tortilla de Patatas, Vino Sauvignon Blanc. Cena: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Huevo Frito, Filete de Ternera. Di più...
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3503 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di JUAN2018
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