Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 76,13g | Carb: 187,47g.
Colazione: Йогурт Домашний, Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Fresh Box Мюсли Фруктовые, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе с Сахаром, Семена Льна, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Рогачев Творог 4%. Snacks/Altro: Виноград, Вода, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rudenkovajulia
|