Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 147,49g | Carb: 211,48g.
Colazione: Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Prime Star Шоколадный Кекс, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. Pranzo: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые), Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Cena: La Pina Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мандарины, Яблоко Голден, Дикси Киви. Snacks/Altro: Мандарин, Глобус Безе, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|