Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3359 kcal
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Gras: 135,46g | Prot: 163,03g | Carb: 380,35g.
Colazione: Café, Tomates, Pimienta Negra, Mandarinas, Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde, Pascual Leche Entera, Hacendado Stevia. Pranzo: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Orégano, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Pimienta Negra, Mandarinas, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Pan Blanco, Aiko Salsa de Soja. Cena: Heinz Ketchup, Activia Vainilla de Madagascar 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Sal, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Pan Blanco. Snacks/Altro: Café, Tomates, Pascual Leche Desnatada, Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Hacendado Stevia, Sal, Pan Blanco, Té Verde, Café con Leche, Hacendado Napolitana Jamón y Queso. Di più...
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2253 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 3 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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