Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 101,95g | Carb: 169,22g.
Colazione: Перекресток Хлеб Пражский, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Окей Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Pranzo: Радоград Масло Тыквенное, Пшено с Морковью и Луком, Филе Индейки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка Отварная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки в Сметане. Snacks/Altro: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Pretto Сыр Рикотта, Good Food Миндаль Сушеный, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Gold Food Курага, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Сава Варенье из Сосновых Шишек с Брусникой, Травяной Чай. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|