Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 66,2 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2376 kcal
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Gras: 55,21g | Prot: 188,11g | Carb: 290,42g.
Colazione: 굿베이스 홍삼담은 흑마늘, 계란후라이, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Pranzo: 오이고추, 홈플러스 쌈추, 쌈장, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Cena: 유부초밥, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 리얼갈릭맛, 달걀, 농심 신라면 건면. Snacks/Altro: 매일 저지방우유, 귀리가루, 마이프로틴 ISO:PRO97. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dltjddnjs
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