Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 79,71g | Carb: 71,14g.
Colazione: 참기름, 간장, 계란후라이, 현미밥. Pranzo: 삶은계란, 닭가슴살, 당근, 적양배추. Cena: 삶은계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 벨리불리 오트 그로츠 오리지널. Snacks/Altro: 사과, 혼합 견과류. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|