Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2019
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 60,87g | Prot: 46,36g | Carb: 142,98g.
Colazione: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Udang Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Telur Dadar, Terong Balado. Snacks/Altro: Risoles, Lemper, Brownies. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muchtaro
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