Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 93,70g | Carb: 247,01g.
Colazione: Concord Foods Banana Smoothie, carmans gourmet porridge sachets, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal, Coffee. Pranzo: Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Ground Meat, Apples (Low Moisture, Stewed), Cabbage, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hageland Dark Chocolate, Sweet Potato, Yogurt. Snacks/Altro: Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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3064 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora e 34 minuti, Guidare - 3 ore e 29 minuti, Riposare - 10 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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